Une méthode ludique pour raconter l'histoire des tout-petits

Une approche bienveillante avec des peluches et des objets pour explorer le vécu de la naissance, apprivoiser les émotions et renforcer le lien parent-enfant. Au regard des retours des parents, elle est particulièrement efficace pour les difficultés de sommeil.

Qu’est-ce que la méthode Raconte-moi mon histoire© ?

La méthode Raconte-moi mon histoire© est une approche ludique créée par Audrey Mée.

À l’aide de peluches et d’objets, elle permet de raconter l’histoire de l’enfant depuis les périodes qui précèdent sa conception jusqu’à aujourd’hui, en passant par la grossesse et la naissance et en explorant différents éléments de son histoire familiale et de son vécu.

C’est une manière concrète d’aborder des événements qui ont pu être vécus comme importants ou difficiles, avec des mots simples, dédramatisés et des petites peluches.

Tout se fait en douceur, dans la bienveillance, avec l’accord des parents et le respect de chacun.

Regarder l’explication d’Audrey Mée →

Peluches de la méthode Raconte-moi mon histoire©

Pour qui ?

Tout-petits et enfants

La méthode est particulièrement intéressante avec les nourrissons et les jeunes enfants, en présence et avec la participation de leurs parents.

Pour quoi ?

troubles du sommeil ou difficultés d’endormissement ;
émotions débordantes ;
difficultés à se séparer ;
événements difficiles autour de la période périnatale ;
pleurs inexpliqués ;
RGO/coliques (ne se substitue pas à un avis médical) ;
énurésie/encoprésie (ne se substitue pas à un avis médical) ;
difficulté à prendre sa place ou à communiquer ;
situations familiales ou changements qui ont beaucoup marqué.

Quelques exemples...

Un enfant peut prendre un rôle ou des émotions qui ne lui appartiennent pas :

« Maman a eu peur de faire une fausse couche et que je meure, alors je me réveille constamment pour lui prouver que je suis bien vivant. »

« Maman était rassurée quand je bougeais dans son ventre, alors je reste toujours actif, incapable de rester calme. »

« Papa craignait la mort subite du nourrisson, alors je reste dans ses bras pour lui montrer que je suis en vie. »

« Papa et Maman on été inquiets que je mette autant de temps à sortir du ventre alors maintenant je fais tout très très vite pour les rassurer. »

Pourquoi cette approche est-elle intéressante avec les tout-petits ?

Visuel & concret

Les peluches et les objets permettent de rendre l’histoire visible et accessible, même lorsque l’enfant ne peut pas encore mettre des mots sur ce qu’il vit.

Mettre des mots

La séance permet de poser les choses, de prendre du recul et d’accueillir les émotions, pour l’enfant comme pour les parents.

Observer autrement

La manière dont l’enfant interagit avec les supports peut aussi ouvrir un autre regard sur ce qu’il vit et sur la place qu’il prend dans son histoire.

Pour toute la famille

L’approche permet également de libérer les émotions des parents sur le vécu de la grossesse, de l’accouchement etc. Quand papa ou maman libère une émotion, bébé peut s’en sentir d’autant soulagé.

Légèreté & simplicité

C’est une manière ludique d’aborder des événements difficiles, avec des mots simples, dédramatisés, de la simplicité et des petites peluches mignonnes et rigolotes.

Non intrusive

Contrairement à la kinésiologie, je ne suis pas obligée d’être en contact avec l’enfant, je n’entre pas dans sa bulle. Cette méthode peut donc être appropriée pour les enfants qui ont des difficultés avec le contact, notamment.

Important :

Souvent, 1h ne suffit pas, il y a besoin d’une seconde séance pour continuer de raconter toute l’histoire de l’enfant.

Raconte-moi mon histoire© est une méthode d’accompagnement. Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.

Illustration autour de Raconte-moi mon histoire©

Une approche que j’intègre à ma pratique

Avec les parents, dans le respect du rythme de chacun.

Les parents sont pleinement associés à la démarche. Je prends le temps d’expliquer les étapes, de répondre aux questions et de laisser à chacun la possibilité de participer à son rythme.

Prendre rendez-vous →