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Kinésiologie

Comprendre la kinésiologie et ses bienfaits

Une approche globale qui s’intéresse aux liens entre le corps, les émotions et le mental pour vous aider à retrouver votre équilibre.

Qu’est-ce que la kinésiologie ?

La kinésiologie s’appuie sur la réponse musculaire au stress pour accompagner la personne dans l’identification de ce qui peut être source de tension ou de déséquilibre.

Chaque séance part de la demande de la personne et s’adapte à son histoire, à son âge et à son rythme.

C’est une approche globale de la personne qui permet de refaire dialoguer corps, mental et émotions.

La kinésiologie peut offrir un espace pour explorer une situation de stress, certaines émotions, un sentiment de blocage ou une période de changement, et pour rechercher de nouvelles façons d’aborder ce qui est vécu.

Elle ne repose pas sur un protocole identique pour tous : les outils sont adaptés à la personne et à sa demande.

La kinésiologie est un outil de transformation, qui aide à devenir responsable et acteur.ice de sa propre évolution, en permettant à la personne de mobiliser de nouvelles ressources afin d'aller elle-même vers son mieux-être.

Sandra Seruch, kinésiologue à Saint-Alban-Leysse
Pourquoi, pour qui ?

Pourquoi consulter ?

Il n’est pas toujours nécessaire de savoir précisément ce qui ne va pas pour prendre rendez-vous. La demande peut concerner une période de stress ou de changement, les suites d'un burn-out, des émotions difficiles, un manque de confiance, une difficulté relationnelle ou l’impression de reproduire certains fonctionnements...

Pour les enfants & adolescents

La demande peut notamment concerner les émotions, le stress scolaire, la concentration, les difficultés d'apprentissage, la confiance, le sommeil...

Mon expérience d’enseignante spécialisée me permet également de porter une attention particulière à la façon dont l’enfant vit ses difficultés, sans le réduire à celles-ci.

Pour les adultes

La séance peut accompagner les périodes de stress, de transition ou de questionnement, lorsqu’une situation devient pesante ou qu’un fonctionnement semble se répéter.

Il n’est pas nécessaire d’arriver avec une problématique parfaitement définie : la demande se précise au fil de l’échange.

Une pratique complémentaire

La kinésiologie ne permet pas d’établir un diagnostic, de prescrire un traitement ou de remplacer un suivi médical, paramédical, psychologique ou spécialisé.

Quels sont les bienfaits d’une séance de kinésiologie ?

La kinésiologie permet à la personne de revenir dans son corps. De le ressentir à nouveau. Ses pieds ancrés dans le sol. Sa poitrine s'ouvrir. Son dos se redresser. Sa posture se redresser, reprendre sa place. Et tout cela est permis grâce à la sécurisation du système nerveux : dans une séance de kinésiologie, on vient en premier lieu faire comprendre au corps qu'il est bien ici et maintenant, ancré dans le présent, et qu'il n'est plus en danger, qu'il peut donc baisser les armes. Souvent, la tête l'a compris avant le corps. Alors en kinésiologie on réharmonise la tête, le corps et les émotions. On permet à nouveau le dialogue entre les trois.

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